香辛料を使ったスパイシーな料理は一度味わえば病みつきに！お洒落なイタリアンやフレンチも良いけれど、安くて美味しいエスニック料理は数年前から都内でも大ブームとなっており数多くのお店がしのぎを削っています。
今日はそんなアジアやアフリカをメインとするデートにもオススメな東京都内のエスニック料理屋さんをご紹介。
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ダバインディア（インド料理｜東京駅）
ダバインディアは東京駅にある南インド料理専門店。
イランやアフガニスタンなど中東の食文化の影響を強くうけている北インド料理はパンを主食とするらしいが、南インドはお米を好んで良く食べる、また菜食主義者が多いため野菜やダル（豆）の料理が発達しているのが特徴だ。
ダバミールスと言う、バナナの葉に盛られた南インド式カレー定食が人気。店内もオシャレでアクセスも良いのでデートにも最適です。
| 住所 | 東京都中央区八重洲２－７－９相模ビル１ |
| TEL | 03-3272-7160 |
| 営業時間（月～金） | 11:15-15:00(L.O. 14:30) / 17：00-23:00(L.O.22:00) |
| 営業時間（土・日・祝） | 12:00-15:00(L.O. 14:30) / 17:00-22:00(L.O. 21:00) |
| 公式サイト | リンク |
クルン・サイアム（タイ料理｜六本木・自由が丘）
タイ国内有名ホテルで経験を積んだタイ人シェフたちによる本格的なタイ料理を味わえるお店が、クルン・サイアム。
現在、六本木・自由が丘・中目黒・吉祥寺・大井町にお店を構える。
日本人にも人気のガパオライス・タイカレー・トムヤンクン・カオマンガイをはじめ。数十種類の豊富なメニューが人気。ここでしか食べられない料理もあるので3人以上で色々なメニューをシェアして食べるのがオススメです。
営業時間は店舗によって異なりますので公式HPを参考にしてください。
アラジン（イラン・アラブ料理｜六本木 ）
タイ料理やインド料理じゃなくてもっと刺激的なエスニックが食べたい。そんなあなたにまず初めにオススメしたいのがイラン料理。
元々有名なお店でしたが、アナと雪の女王でエンドソングを歌ったMay JさんがTVで紹介した事で更に人気は加速。
ほうれん草とダル（豆）を煮たゴルメサブジ、ラム肉を使ったメニューが人気。ランチバイキングもやってます。
| 住所 | 東京都港区西麻布3-2-6 六本木安田ビル2Ｆ |
| TEL | 03-3401-8851 |
| 営業時間（月～土） | 11:30 ～ 14:30／17:00 ～ 22:00 |
| 営業時間（日） | 17:00 ～ 22:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | リンク |
ニャーベトナム（ベトナム料理｜恵比寿 ）
恵比寿本店、二子玉川店、錦糸町店、柏タカシマヤ店、そごう千葉店など首都圏に出店をしているニャーベトナム。本格ベトナム料理がリーズナブルな価格でお楽しみ頂けます。
新宿タカシマヤにはニャー・ヴェトナム・フォー麺と題してカウンター席だけの小さなベトナムフォーとカレーのお店も出店。香草（パクチー）が効いたベトナム名物「フォー」は是非一度味わって頂きたい。ベトナム式の海鮮鍋も人気です。
営業時間は店舗によって異なりますので公式HPを参考にしてください。
クイーンシーバ（エチオピア料理｜中目黒 ）
有名なレストランがひしめく中で、都内でもめずらしいエチオピア料理が楽しめるのが中目黒のアフリカ料理レストラン「クイーンシーバ」
メンワット（ほうれん草とポテトの煮込み）、ドロワット（チキンのレッドペッパー煮込み）、ヤベグワット（ラムのレッドペッパー煮込み）など肉、野菜、豆類を各種スパイスや調味料で煮込んだ料理が人気。
ちなみにワットとはエチオピアとエリトリアの料理の事である。
このワットをインジェラ（小麦粉を水で溶いて伸ばし焼き上げたクレープ状のパン）をとともに食べるのがエチオピア流の食べ方だ。本場の味、是非お試しあれ！
| 住所 | 東京都目黒区東山1-3-1 ネオアージュ中目黒B1 |
| TEL | 03-3794-1801 |
| 営業時間（月～日） | 17:00～23:00 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | リンク |
クンビラ（ネパール料理｜恵比寿 ）
ヒマラヤ山脈でも有名なネパールは、インドとチベット（中国西部）に挟まれた国。
食文化もその影響を大きく受けインド料理、チベット料理、両者の特徴を活かした料理が数多く存在します。
多くのマサラ（ブレンドした香辛料・スパイス）で味付けされた豆や野菜は油が少なめでとってもヘルシー。
インドからの影響を受けたネパールカレーの種類はなんと14種類！（ダル・マトン・サグ等）これをナンで頂きます。また中国から影響を受けたネパール式小籠包など、両国の人気料理が一度に食べれてしまうのはとてもお得な気分！抑えておきたいエスニック料理屋さんの1つです！
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南1－9－11 |
| TEL | 03－3719－6115 |
| 営業時間（平日） | 11：30～14：30 / 17：00～23:00 |
| 営業時間（土日祝日） | 11：00～15：00 / 15：00～22：30 |
| 公式サイト | リンク |
ネフェルティティ東京（エジプト料理｜西麻布 ）
カイロの５つ星ホテルのシェフと、元エジプト大使館専属シェフの2人が作る本格的なアラブ料理が楽しめるネフェルティティ東京。
ゴールドを基調にしたアラビアンナイトを思わせるテントで仕切られた店内は流石「麻布」のオシャレレストランと言ったところ。
レンズ豆、モロヘイヤをすりつぶした特性のスープや、そら豆をすりつぶした野菜のコロッケ「ファラフィル」、ほうれん草とラムミンチのシチュー「サバーニク」等など、エジプト料理が一皿1000円ほどで堪能出来る。
その他、シシカバブやタジン鍋など「飽きさせない豊富なメニュー」が人気を呼んでいる。
| 住所 | 東京都港区西麻布3-1-20 Dear西麻布1～2階 |
| TEL | ０３－６８４４－８２０８ |
| 営業時間（平日） | 11:30～15:00/7:00～25:00（金、土曜～29:00） |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | リンク |
タイーム（イスラエル料理｜恵比寿 ）
イスラエルの食事は、旧約聖書に基づき、コーシェルという食事規定によって厳格に定められている。
食べられる肉は牛と羊だがこれらの肉を乳製品と食べてはいけない為、レストランが2軒1組（乳製品を扱う店と肉料理を出す店）になっている。また、貝類もNGである。
国民食として人気なのがサンドイッチ。ヒヨコ豆のコロッケ「ファラフェル」をパンで挟んだものなのだがイスラエルを代表する国民食（B級グルメ）として是非味わいたい一品だ。
タイームではテイクアウトも出来るので、是非このサンドイッチ（ピタパンは別売り）にコロッケを挟んで食してもらいたいところ。
フムス（ひよこ豆のペースト）などイスラエルの味を楽しめる3種盛り合わせのプレートも人気のメニューだ。
| 住所 |
渋谷区恵比寿１－２９－１６ ベルハイムＣ |
| TEL | ０３-５４２４-２９９０ |
| 営業時間（平日） | 11:30～14:30 / 18:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜 or 不定期 |
| 公式サイト | リンク |
パオ・キャラヴァンサライ（アフガニスタン料理｜東中野 ）
アフガン料理ってなんやねん？って感じる方も多いかと思いますが、ケバブやナンが有名です。
ナンってインドじゃないの？って思われがちですが、実はアフガンなど中央アジアが発祥とされており、インドにはムガル帝国時代に伝わったと言われている。
美味しいけど油を多く使うインド料理と比べ、アフガン料理は油控えめで辛さも控えめ。ヨーグルト・トマト・野菜・豆なども多様していてヘルシーな為、女性にも密かに人気のエスニック料理である。
アフガニスタンの代表的な煮込み料理である「カラフィ」、各種香辛料を使ったマトン料理、サブジ、自家製ヨーグルトはパオ・キャラヴァンサライに行ったら是非食べておきたい人気のメニューです。
| 住所 |
渋谷区恵比寿１－２９－１６ ベルハイムＣ |
| TEL | ０３-５４２４-２９９０ |
| 営業時間（平日） | 11:30～14:30 / 18:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜 or 不定期 |
| 公式サイト | リンク |
カラバッシュ（アフリカ料理｜浜松町 ）
インドと同じく広大なアフリカは北・南・中部・西・東とその食文化は異なる。そんなアフリカの味を存分に楽しめるのが浜松町にあるカラバッシュだ。
カラバッシュではマリ、セネガル、コートジボワール等現地のコックが交代で腕をふるう。
マトンの胃と野菜を煮込んだナイジェリアのスープ「ペペスープ」、セネガルの魚の炊き込みご飯「チェブ・ジェン」を初め各国のコック達がレギュラーメニュー以外に振る舞う「シェフのお国自慢」の料理も是非味わいたいところ。
| 住所 |
渋谷区恵比寿１－２９－１６ ベルハイムＣ |
| TEL | ０３-５４２４-２９９０ |
| 営業時間（平日） | 11:30～14:30 / 18:00～23:00 |
| 定休日 | 水曜 or 不定期 |
| 公式サイト | リンク |
ルマグレブ シャンデリア （モロッコ料理｜麻布十番 ）
モロッコ料理は地中海料理・ベルベル料理・アンダルシア料理に影響を受けているのが特徴。
「世界最小のパスタ」とも呼ばれているモロッコ料理の定番「クスクス」は世界の広い地域で食べられているが、国や家庭で味も千差万別。
ルマグレブ シャンデリアでは香辛料がバランス良く使われた野菜たっぷりのクスクスが定番メニュー。平日限定だがランチタイムでは日替わりのクスクスSET（スープ・サラダ付き）が1000円で頂ける。
チキンタジンやプリワット（モロッコ風春巻き）とクスクスがSETになったスペシャルコースもモロッコ料理をまるっと味わえるプレートとして人気を呼んでいる。
| 住所 | 東京都港区西麻布1-12-5 山武霞町ビル１F |
| TEL | 03-3478-1270 |
| 営業時間（月〜金） | 11：30～15：00 17:30～23:30 |
| 営業時間（土曜） | 11：30～24：00 |
| 営業時間（日曜日） | 11：30～23：00 |
| 公式サイト | リンク |
バイカル （ロシア料理｜六本木 ）
エスニックではないのですが、個人的に好きなのでロシア料理のバイカルをご紹介。
ロシア料理と言えばボルシチ（正式にはウクライナ料理だが）やビーフストロガノフが挙げられる。寒い国ゆえ、温まる煮込み料理や炙り焼き料理、スープ等が特徴です。
真っ赤に染まったボルシチの秘密は赤カブ（ビーツ）の色。初めて食べるときには若干抵抗がありますが味は絶品です。
スタッフは、シェフを含めて全員ロシア系の本格派。キャビアなどを挟んでいただくブリヌイ（ロシア風クレープ）や色々な具材が入ったピロシキ（小麦粉を練った生地に色々な具材を包みこみ、オーブンで焼くか油で揚げたもの）が人気のメニュー。
最近増えて来てはいるものの、現地シェフが作ってくれるロシア料理屋さんはまだまだ数すくないので六本木付近に行ったら是非味わいたい料理屋さんの一つです。
| 住所 |
東京都港区六本木4-12-7 ＲＢビル3F |
| TEL | 03-5770-7742 |
| 営業時間 | 17：00～翌5：00 |
| 定休日 | 無休 |
| 公式サイト | なし（ぐるなび） |
シンドバッド（レバノン料理｜赤坂 ）
なんだか長いまとめになってしまい恐縮です。最後にご紹介するのは、またなに料理やねん！とツッコミが入りそうなレバノン料理。
レバノン料理とは中東のレバノン共和国で食べられている料理です。
先にご紹介した中東地域の為、ケバブのような肉料理もあるが、野菜を使用した料理が特に豊富で人気である。
レバノン料理はゴマ、レモン、オリーブオイル、ハーブ類、ヨーグルトを使った油控えめな料理が特徴でひよこ豆のペーストなどを使った”マザ”と言われる前菜料理をはじめ、やはり定番のクスクス、ビーフ、ラム、チキン、を使ったシシカバブが人気のメニューだとか。
平日だが夜8：00〜からベリーダンスショー（無料）などもやっているので是非この時間に合わせ予約をして訪れてみよう。
| 住所 | 東京都港区赤坂2-15-18 西山興業赤坂ビル1F |
| TEL | 050-5788-5427 |
| 営業時間（月〜土） | 11:30～14:00 / 18:00～23:00 |
| 営業時間（祝日） | 17:00～23:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| 公式サイト | リンク |
終わりに
つらつらと書きましたが、以上管理人おすすめのエスニック料理屋さんまとめでした！
都内に住んでいると中華は横浜までスグに行けますし、タイ料理とインド料理はブームせいもあって比較的あちこちに美味しいお店が存在しています。
海外旅行先で食べたあの味が忘れられない！いつもちょっと変わった料理が食べたい！などなどお近くにお住まいの方は是非参考にして頂けると幸いです。それではまた。
